从而避免了因为经常上夜班，经常喝酒而导致的身体问题。除了绿茶之外，适当锻炼身体也是很重要的，尤其要提醒部分朋友夜场上班时间比较短，晚上上班完以后基本上，后半夜以及整个白天都是处于休息状态，白天的时候不要一直躺在床上，可以趁着天亮以后睡好了觉，然后起床出去跑跑步散散步或者运动一下，这样身体才能够更健康，工作的疲乏才能更好的恢复。